Mit Trennkost durch die Fastenzeit!

  Hallo ihr Lieben, heute am Aschermittwoch beginnt mit dem Heringsessen die Fastenzeit. Eine alte christliche Tradition um den Körper zu reinigen und zu entgiften. Wie...

Was darf ich essen, wenn ich abnehmen will?

  Meine Antwort für euch darauf ist: Ihr könnt alles essen, was euch die Natur zur Verfügung stellt. Doch der wichtige entscheidende Punkt dabei ist, dass ihr...

Abnehmen nach dem Urlaub

Guten Tag die Urlaubszeit ist vorbei und es ist an der Zeit die überflüssigen Kilos in Angriff zu nehmen. Zu viele Pfunde mit sich herumtragen...

Schlank werden und schlank bleiben

Es ist vollbracht! Sie können ab jetzt das neue 18 Stufen-Programm auf www.trennkost.de bestellen. Das gesamte Programm basiert auf meiner langjährigen praxisorientierten Erfahrungen als Trennkost-Coach, Gruppenberaterin und Autorin. Mit...

Gut essen und trotzdem abnehmen – mit Trennkost keine Hexerei

Wichtig ist eine gut organisierte Planung, denn der nächste Hunger kommt bestimmt. Doch mit etwas Überlegung und guter Vorbereitung kommt Ihr mit Trennkost Eurem Ziel...

Der Fettkiller-Tipp

  Hallo Ihr Lieben, wusstet Ihr, dass die Zitrone ein wahrer Fettkiller ist? Der hohe Vitamin C Gehalt produziert im Körper das wichtige Hormon Noradrenalin,...

Den Heißhunger besiegen

  Hallo Ihr Lieben, bei der Trennkost ist es ungemein wichtig die Methode zu begreifen. Die Erklärung, samt Tages- und Wochenplänen, gibt es hier: www.abnehm-portal.com Denn nicht durch...

Was hilft wirklich, um abzunehmen?

  Hallo ihr Lieben, was hilft wirklich um abzunehmen? Der erste wichtige Punkt um Gewicht zu verlieren ist, eine andere Einstellung zur Ernährung zu bekommen. Das...

Trennkost in der Schwangerschaft

  Trennkost in der Schwangerschaft Frauen, die den Verzehr von Trennkost nicht als Diät, sondern als Ernährungsvariante verstehen, werden womöglich während einer Schwangerschaft nicht davon absehen...

Ein Gläschen in Ehren kann niemand verwehren

Gegen gelegentlich ein Gläschen Wein oder ein Glas Bier ist sicher nichts einzuwenden. Doch Alkohol und Abnehmen – das ist wie Feuer und Wasser....