Insulin – Schlüsselsubstanz für Fettbildung
Fleisch in Verbindung mit Klößen macht müde und fett.
Fleisch in Verbindung mit Gemüse oder Salat macht fit und schlank.
Klöße mit Gemüse oder Salat. Auch...
Jung bleiben im Alter
Normalerweise beinhalten meine Newsletter immer interessante Tipps zur gesunden Gewichtsabnahme mit Trennkost.
Doch heute komme ich einmal mit einem Musikvideo, welches ich kürzlich mit 10...
Hartnäckige Kilos endlich auflösen!
Viele Menschen kommen, obwohl sie sehr wenig essen, einfach nicht von ihrem Übergewicht herunter. Der Grund hierfür liegt sehr häufig darin, dass ihr Körper...
Leichter abnehmen und Kuchen genießen
Leichter abnehmen und Kuchen genießen!
Eine neuseeländische Studie ergab, dass Übergewichtige die beim Verzehr von Kuchen von Schuldgefühlen geplagt werden, schlechter abnehmen, da sie den...
Abnehmen mit leckeren Apfelrezepten
Ja, es ist Apfelzeit!
Da gibt es nicht nur die leckersten Apfelkuchen, sondern auch zahlreiche genussvolle andere Apfel-Trennkost-Rezepte, wie z.B. hier den Rote Bete Salat...
Das Geheimnis der Kohlenhydrate
Hallo Ihr Lieben, heute geht es um die viel gefürchteten Kohlenhydrate, die leider als Dickmacher verschrien sind.
Doch KH sind wertvolle Begleiter unserer täglichen Nahrung....
Abnehmen ohne Qual
Abnehmen ohne Qual
Wer abnehmen möchte, hat immer das Gefühl auf Entzug zu sein. Besonders am Nachmittag, wenn der Blutzucker absinkt, wird der Süßhunger immer...
Was hat verliebt sein, mit dem Abnehmen zu tun?
Hallo Ihr Lieben, Ihr alle kennt sicher das wunderschöne Gefühl verliebt zu sein. Dieses Flow-Feeling auf Wolken zu schweben, alles rosarot zu sehen und...
Der Trennkost Psycho-Abnehmtrick
Ja, es ist eine gute Nachricht!
Um abzunehmen, braucht Ihr Euer Leben nicht auf einen Schlag umzukrempeln.
Mit Trennkost geht Ihr in kleinen Schritten voran -...
Motivation zur Gewichtsabnahme
Hallo Ihr Lieben, es sind die kleinen Dinge im Leben, die Großes bewirken. So schafft gute Laune, ein frohes Gesicht, angenehme Worte und schöne...