Um abzunehmen ganz wichtig: Ein ausgeglichenes Seelenleben!

Um abzunehmen ganz wichtig: Ein ausgeglichenes Seelenleben! Worüber Sie sich im Klaren sein sollten: Essen ist in vielen Fällen von unseren Gefühlen abhängig. Im Mund befinden...

Erfolgreich abnehmen – Wissen ist Macht

Wer abnehmen möchte, kann im Diäten-Dschungel schnell den Überblick verlieren. Ständig gibt es neue Ernährungstrends, die auf schnellste Art große Abnehmerfolge versprechen. Auch ich bin...

Einen Tag die Speckpölsterchen vergessen!

Hallo Ihr Lieben, morgen ist Christ Himmelfahrt bzw. Vatertag! Darum vergesst mal für einen Tag Eure Speckpölsterchen und spannt mal so richtig aus. Schön wär`s, denkt...

Ein neues Körpergefühl dank Trennkost

  Hallo Ihr Lieben, auch in der Adventszeit lohnt es sich nach den Regeln der Trennkost zu leben. Nur weil Dezember ist, solltet Ihr Euren...

Trennkost – perfekte Strategie zum Abnehmen

  Ihr Lieben, hinter einem gesunden Abnehm-Programm steht der Sinn, langfristig seine Heißhungerattacken in den Griff zu bekommen und ohne Verzicht und Hungergefühl sein Wohlfühlgewicht...