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  Wer abnehmen will, muss essen! Dies hört sich im ersten Moment etwas unglaubwürdig an, schließlich wurde uns über Jahrzehnte hinweg das Gegenteil empfohlen. Es scheint...

  Hallo Ihr Lieben, wie geht es Euch abends? Werdet Ihr am späten Abend von Heißhunger überfallen, steht vor dem Kühlschrank und fragt Euch: „Was...

  Hallo ihr Lieben, es weihnachtet sehr und so mancher verschiebt die Gewichtsabnahme auf das neue Jahr. Der Wunsch zum Abnehmen ist zwar immer noch...

Sie wollen schlanker werden? Worauf warten Sie, fangen Sie noch heute damit an. Abnehmen passiert nämlich nicht von jetzt auf gleich. Das "Wollen" alleine...

Um abzunehmen ganz wichtig: Ein ausgeglichenes Seelenleben! Worüber Sie sich im Klaren sein sollten: Essen ist in vielen Fällen von unseren Gefühlen abhängig. Im Mund befinden...

   

Wer abnehmen möchte, kann im Diäten-Dschungel schnell den Überblick verlieren. Ständig gibt es neue Ernährungstrends, die auf schnellste Art große Abnehmerfolge versprechen. Auch ich bin...

Hallo Ihr Lieben, morgen ist Christ Himmelfahrt bzw. Vatertag! Darum vergesst mal für einen Tag Eure Speckpölsterchen und spannt mal so richtig aus. Schön wär`s, denkt...

  Hallo Ihr Lieben, auch in der Adventszeit lohnt es sich nach den Regeln der Trennkost zu leben. Nur weil Dezember ist, solltet Ihr Euren...

  Ihr Lieben, hinter einem gesunden Abnehm-Programm steht der Sinn, langfristig seine Heißhungerattacken in den Griff zu bekommen und ohne Verzicht und Hungergefühl sein Wohlfühlgewicht...