Mit dem Trennkost 18 Stufen Programm:
“Abnehmen anders erleben!”
Ich verspreche Ihnen: Hier entdecken Sie ein wirklich funktionierendes Schlank-Programm!
Mit einleuchtenden Argumenten und vielen Tipps begleite ich Sie mit diesem Programm Schritt für Schritt. Ich erkläre Ihnen wie Sie am leichtesten abnehmen und auf welche Dinge Sie achten müssen.
Zum ersten Mal in Ihrer Diätkarriere geht es nicht darum, die Butter dünner auf das Brot zu streichen, lästige Kalorien zu zählen oder die Kohlenhydrate aus Ihrem Leben zu verbannen. In diesem Programm zeige ich Ihnen, wie Sie Ihren Stoffwechsel anfeuern, die Fettverbrennung beschleunigen, den Blutzucker regulieren und
Ihren Heißhunger stoppen können.
Das Abnehm-Programm ist in 18 Stufen unterteilt und jede einzelne Stufe lässt Sie motiviert in den Tag starten. Am Abend werden Sie zufrieden sein, denn mit diesem Programm haben Sie nicht nur spielend Ihren Heißhunger besiegen können, sondern sich zusätzlich mit leckeren Speisen satt und schlank essen können.
Das gesamte Programm basiert aus meiner langjährigen praxisorientierten Erfahrungen als Trennkost-Coach, Gruppenberaterin und Autorin.
Mit diesem Programm arbeiten nicht nur meine Trennkost-Beraterinnen selbständig, sondern auch viele Heilpraktiker/innen. Sie vermitteln damit anderen übergewichtigen Menschen ein wirkungsvolles Schlankprogramm, welches keinesfalls aus Hunger und Einschränkungen besteht, sondern im Gegenteil aus richtigem Essen.
Wissen ist Macht und wenn Sie im Besitz dieses 18 Stufen-Abnehm-Programm sind, werden Sie plötzlich das Abnehmen unter einem völlig neuen Gesichtspunkt sehen.
Sonderaktion
Damit dieses Abnehm-Programm für jedermann erschwinglich ist, starte ich jetzt eine Sonderaktion und biete es Ihnen, statt des bish
erigen Preises von 90.-€, jetzt für 45.-€ an.
Hier können Sie das 18-Stufen-Abnehm-Programm bestellen —>>>
Herzlichst Ursula Summ
Inhaltsverzeichnis:
Stufe 1
Einleitung
Unser Verdauungsapparat und wie er funktioniert
Trennungsplan
Tages-Essplan für 1 Person
Der Vorbereitungstag
Einstiegswoche
Rezepte der Einstiegswoche
Fortsetzungswoche
Rezepte der Fortsetzungswoche
Persönlicher Fragebogen
Stufe 2
Wieder lernen richtig zu essen
Der Beginn des neuen Weges
Ihre Aufgabe
Vorschläge für Mahlzeiten ohne großen Zeitaufwand
Wochenplan selber gestalten
Persönlicher Fragebogen
Motivationsblatt
Episode von Bruno, Teil 1
Stufe 3
Was Sie alles für Ihren Magen tun können,
um überflüssige Pfunde abzubauen
Die körpereigenen Regeln
Der Magen und seine Funktion
Ihre Aufgabe
Persönlicher Fragebogen
Motivationsblatt
Rezeptteil
Episode von Bruno, Teil 2
Stufe 4
Übergewicht – Folgen eines erlahmten Stoffwechsels
Stoffwechsel
Ein Wundermittel zur Gewichtsabnahme
Mahlzeiten die den Stoffwechsel anregen
Persönlicher Fragebogen
Motivationsblatt
Episode von Bruno, Teil 3
Stufe 5
Schon wieder Heißhunger
Die Lust auf Süß
Der plötzliche Blutzuckerstoß
Insulin – die Schlüsselsubstanz für Fettgewebsneubildung
Kohlenhydrate sind nicht gleich Kohlenhydrate
Die klassische Erklärung
Was ist am Abend besser
Wichtige Tipps zum Thema Heißhunger
Persönlicher Fragebogen
Motivationsblatt
Episode von Bruno, Teil 4
Süße Rezepte
Stevia
Stufe 6
Egon – die geheime Kraft in uns
Gewichtsstillstand – eine natürliche Phase
Unterbewusstsein – die ungeheure Macht
Holen Sie sich Ihre Kraft zurück
Leben ohne Abnehmstress
Trennkost im Restaurant
Trennkost in der Kantine
Trennkost auf Reisen
Persönlicher Fragebogen
Motivationsblatt
Episode von Bruno, Teil 5
Stufe 7
Mit Power in die nächste Runde
Schritt für Schritt schlanker
Der 7 Tage Power-Plan
Rezepte für den Power-Plan
Persönlicher Fragebogen
Testen Sie Ihr Trennkostwissen
Ein Wort zu den Fetten
Motivationsblatt
Episode von Bruno, Teil 6
Stufe 8
Sich selbst gestalten
Ismakogie
Verblüffende Erfolge
Die kleine Schlaufe die die Figur verändert
Ein Jungbrunnen für die Ausstrahlung
Der Rücken und seine wahre Bedeutung
Body Evolution
Motivationsblatt
Auflösung des Trennkost-Test
Stufe 9
Die Basis für Ihren echten Abnehm-Erfolg
Abnehmen ohne Gewalt
Die spezielle Strategie
7 Regeln die Ihnen helfen schlanker zu werden
Persönlicher Fragebogen
Motivationsblatt
Rezepte – natürlicher Genuss
Stufe 10
Jetzt geht es richtig zur Sache
Säure-Basen-Gleichgewicht
Der Brennstoff des Lebens
Saure Abfallstoffe
Zum Ausgleich die Basen
Säure-Basen-Tabelle
Die Erklärung der Gewichtsabnahme
Einen Tag im Säure-Basen-Gleichgewicht
Rezeptvorschläge
Vorschläge zu Kohlenhydratmahlzeiten
Vorschläge zu Eiweißmahlzeiten
Motivationsblatt
Wochenplan selber gestalten
Stufe 11
Entgehen Sie den Abnehmfallen
Endlich für immer schlank
Blitzrezepte für ganz Eilige
Motivationsblatt
12 Abnehm-Motive zum Ausschneiden
Stufe 12
Übergewicht – Folge einer nicht richtigen Flüssigkeitsbalance
Wassernot die große Bedrohung
Der Körper meint Durst und sagt Hunger
Ein Gläschen in Ehren
Appetit oder Hunger
Die Fallen des Abends
Thema Alkohol
Studie über Kartoffelchips
Eigenkontrolle
Motivationsblatt
Rezepte
Stufe 13
Mit den richtigen Bausteinen Schritt für Schritt abnehmen
Schlank durch gute Laune
Gute Laune kann man essen
Egon aus der Tiefe
12 Punkte um das schlanke Ziel zu erreichen
Persönlicher Fragebogen
Motivationsblatt
Gute Laune Rezepte
Stufe 14
Schweinefleisch und Übergewicht
Schlank, straff und gut in Form
Problemzonen am Körper durch Schweinefleisch
Es läuft besser ohne Schweinfleisch
Ersatz für Schweinefleisch
Fett ist nicht gleich Fett
Warum gute Fette unentbehrlich sind
Trennkost Gedicht
Motivationsblatt
Stufe 15
Wie Übergewicht entsteht
Das große Thema Übergewicht
Die große Erklärung
Runter von der Couch
Persönlicher Fragebogen
Motivationsblatt
Stufe 16
Abnehmen mit Lightprodukten
Der Geschmack der aus dem Reagenzglas kommt
Udo Pollmer klärt auf
Aus deutschen Labors frisch auf den Tisch
Wir werden gemästet
Motivationsblatt
Mahlzeiten die schmecken
Stufe 17
So macht Abnehmen richtig Spaß
Der Erfolg beginnt im Inneren
Die Erklärung warum man mit der Trennkost abnimmt
Der erfolgreiche Weg
Ballaststoff-Überfluss der schlank macht
Gesundes Backen mit Vollkorn
Der ballaststoffreiche Wochenplan
Rezepte
Wochenplan selber gestalten
Motivationsblatt
Stufe 18
er Angriff auf die Figur kommt von vielen Seiten
Natrium- Tabelle
Nicht immer ist es der Speck der so viel wiegt
Noch ein Phänomen
Speck ist das Sparbuch des Körpers
Es gibt mehrere Wege die zum Ziel führen
Weitere Tipps zur Verbrennung
Essen ist eine Lebensfreude
Zusammenfassend wäre zu sagen