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                               Schlank werden und schlank bleiben

Sie möchten wissen wie es geht?
Die Lösung ist so easy:

Das Grundmotto:
Nicht weniger - sondern anders essen
Auf die Methode kommt es an

Trennkost 

Trennkost Mahlzeiten schmecken super, machen satt, sind abwechslungsreich, verhindern Heißhungerattacken, sind gesund und einfach in der Zubereitung.

Dann hinein ins Trennkost-Vergnügen

 Starten Sie jetzt Ihre Gewichtsabnahme

Mit dem 20 Stufen Abnehmprogramm führe ich Sie Schritt für Schritt zum schlanken Ziel.
Und das Schöne ist eben bei diesem 20 Stufen-Programm, dass Sie es sich nicht nur einmal, sondern immer wieder zum weiteren Abnehmen hervornehmen können – dies wird Ihren Erfolg enorm steigern.

Noch mehr Trennkost: Das erfolgreiche "Trennkost-Abnehm-Portal"
Sie kennen das noch nicht?

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Es warten auf Sie: Fertige Tages- und Wochenpläne (auch vegetarisch), eine umfangreiche Rezeptdatenbank (teils für den Thermomix), der aktuelle Trennungsplan, die große Trennkost-Checkliste von Aal bis Zwiebel, mit über 1.200 Angaben, ein Tagebuch, moderiert von Kugli, wo Eintragungen so richtig Spaß machen,  jede Menge Motivation, Hilfe und Tipps., und für Mitglieder der Marktplatz, ein Forum für den gegenseitigen Austausch, u.v.m.

Einmalige Aufnahmengebühr: 29.- Euro und Sie sind für immer dabei!

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Trennkost regt nicht nur den Stoffwechsel an und beschleunigt die Fettverbrennung,

sondern wirkt auch besonders gesundheitsfördernd bei: 

Arthrose, Arthritis, Bandscheibenbeschwerden, Bluthochdruck, niedriger Blutdruck, Schwindelgefühle, 
Diabetes Typ 1 und 2, erhöhte Blutfettwerte, Gicht, Hautunreinheiten, Ekzemen, Herz- und Kreislauf-erkrankungen, Leber und Galle, Kopfschmerzen, Nierenerkrankungen, Nierengrieß und Steine, offene Beine, Osteoporose, Knochenentkalkung, rheumatischen Beschwerden, Sodbrennen, Magendrücken, Völlegefühl, Verdauungsprobleme, Übergewicht und Untergewicht, Venenentzündungen, Ödeme, Wasseransammlungen, Wechseljahresbeschwerden. 

Worauf warten Sie noch?  In 2 Monaten werden Sie sich wünschen heute damit angefangen zu haben.

Trennkost – so einfach und doch so vielseitig

Die Trennkost hilft dem Körper sich von angesammelten Giftstoffen und überflüssigen Pfunden zu befreien, stärkt das Abwehrsystem und damit unsere gesamte Gesundheit.

Probieren Sie es aus – Sie werden sich mit Sicherheit rundum wohler fühlen.
Herzlichst, Ihre Ursula Summ


Was ist Trennkost ?

Was ist Trennkost - Abnehmen ohne Diaet

Die Trennkost ist keine Diät im üblichen Sinne, sondern eine Ernährungsumstellung. Das Grundprinzip ist einfach und logisch, und beruht insbesondere auf der getrennten Aufnahme von Eiweiß und Kohlenhydrat.

Der Grund dafür ist:

Alle Nahrungsmittel die wir essen werden unterschiedlich verdaut. Ein Stück Fleisch zum Beispiel benötigt zur Verdauung einen anderen Verdauungssaft als Kartoffeln. Fleisch, Fisch, Käse, Eier und Obst mit Fruchtsäure (diese Lebensmittel gehören zu der Eiweißgruppe), brauchen zur Verdauung saure Verdauungssäfte (Pepsin und Salzsäure).

Hingegen benötigen Kartoffel, Reis, Nudeln, Brot und Obst ohne Fruchtsäure (diese gehören zu der Kohlenhydratgruppe), zur Verdauung basische Verdauungssäfte (Amylase und Ptyalin).

 

 

Zusätzlich entstand eine weitere Gruppe: „Die neutralen Lebensmittel“. Diese Neutralen kann man mit eiweiß- als auch mit kohlenhydratreicher Nahrung zusammen kombinieren, da sie weder die Eiweiß- noch die Kohlenhydratverdauung stören       Weiterlesen --->>>

 

 
 
 
 

Besuche auch mein Abnehm-Portal unter www.abnehm-portal.com . Hier erwarten Dich die folgenden tollen Dinge:

  • Mehrere fertige Tages- und Wochenpläne, auch vegetarisch, mit Vorschlägen für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks. Mit Hilfe der Vorschläge kannst Du Dir auch Deinen eigenen Essplan zusammenstellen. 
  • Eine umfangreiche Trennkost-Rezeptdatenbank (teilweise auch für den Thermomix), mit Suchbegriffen nach Typen (Frühstück, Snack, Hauptmahlzeiten usw.), nach Kategorien E-K-N und nach Lebensmitteln. Alle Rezepte sind leicht nachzukochen, mit der Schritt für Schritt Anleitung.
  • Den aktuellen Trennungsplan, dazu die übersichtliche Trennkost Checkliste mit mehr als 1.200 Angaben, alphabetisch geordnet, von Aal-Zwiebel.
  • Dein persönliches Abnehmtagebuch, voller Spaß, Ideen, Anregungen und Tipps. Kugli, dein Coach, erwartet dich schon.
  • Das Motivationsrad. Hier entfacht Kugli jeden Tag erneut dein Abnehmfeuer.
  • Das Gewichtsdiagramm für den täglichen Eintrag. Anhand der Gewichtskurve erkennst du sichtbar Deinen Erfolg.
  • Das Ernährungsprotokoll, damit Du weißt was und wie viel Du tagsüber gegessen und getrunken hast.
  • Körperstyling, Ismakogie und Sport. Der angenehme Bewegungsplan, der schlank und gute Laune macht!
  • Der praktische Notizblock: Hier kannst du alles aufschreiben, was du besser nicht vergessen solltest.
  • Das absolute Highlight ist der Marktplatz. Hier treffen sich Gleichgesinnte und unterstützen sich gegenseitig bei der Gewichtsabnahme.


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