Neues zum Thema Abnehmen

Dr. Joe Dispenza (Hirnforscher und Neurowissenschaftler) sagt immer: "Die Energie folgt der Aufmerksamkeit!" Das bedeutet in Kurzform, da wo Du Deine Energien hinwendest, werden sie sich...

Leckerer Trennkost Snack zum Fußball gucken

  Gerade habe ich ein neues Wort gelernt: "Flexitarier"! So bin ich im Grunde ein Trennkost-Flexitarier, indem ich nach einer gesunden Ernährung strebe, Tierprodukte in...

Leckere Trennkost-Snacks für den Fussballabend

Am Samstag steht der große Fußballabend an. Bei so viel Aufregung dürfen natürlich leckere Snacks, die genug Energie und ausreichende Nervennahrung spenden, nicht fehlen. Besser...

Gesunde Ernährung ist Vorsorgemedizin

Gesunde Ernährung ist eine Vorsorgemedizin Bei Markus Lanz sprach gestern Frau Dr. Anne Fleck darüber, dass eine gesunde Ernährung zu einer Vorsorgemedizin gehören würde. Alle...

Mein Jahr mit Trennkost

Mein Jahr mit Trennkost (von Nadine M., Mitglied der Facebook-Gruppe "Trennkost-meine besten Rezepte" Im April 2017 hatte ich ein Gewicht von 72 Kg, das war für...

Geheimtipp: Intervallfasten in Verbindung mit Trennkost

Geheimtipp! Bis Pfingsten noch 1 bis 2 Kilo leichter. Wie das geht? Mit Intervallfasten in Verbindung mit Trennkost - so erlebt Ihr den doppelten Abnehmerfolg. Intervallfasten ist...

Trennkost hat Einfluss auf unser Körpergewicht

sicher wurde Euch auch schon einmal gesagt, dass die Trennung von Eiweißen und Kohlenhydraten völliger Unsinn sei. Wenn man dann kein Gegenargument hat, steht man...

Was hat Übergewicht mit Zeitdruck zu tun?

Hallo meine Lieben, wie sieht es denn bei Euch mit der Zeit aus? Und was hat Zeitdruck mit Übergewicht zu tun? Hier die Antwort darauf: Wer...

Genussvoll abnehmen

Sicher hast Du schon bemerkt, dass die Trennkost anders ist als die üblichen Diäten. (Ist ja auch keine Diät, sondern eine Ernährungsumstellung!) Und da Trennkost nicht...

Tolle Tipps zum Abnehmen

Wenn Du wirklich erfolgreich abnehmen willst, brauchst Du zwei Dinge: Ein gutes Abnehm-Programm und viel Motivation! Ein gutes Abnehm-Programm ist wichtig, damit Du Dich nicht im Dschungel...