Schlank ins neue Jahr

  Ihr Lieben, die Weihnachtstage gehen nun langsam vorüber und viele von euch haben in den Feiertagen die Erfahrung gemacht, dass schwere Mahlzeiten  müde und...

Gehirnchirurgen interessierten sich für Trennkost

  Ihr Lieben, manchmal im Leben geschehen Dinge, die einen stolz und glücklich machen. So ist es mir dieser Tage ergangen. In meinem Postfach lag ein...

Trennkost – Expressrezepte

  Ihr Lieben, hier noch eine Idee für den Wunschzettel oder auch zum Verschenken. 95 Rezepte, alle unter 20 Minuten fertig. Von herzhaft-klassisch bis exotisch-trendig - von...

Auch im Dezember auf die Figur achten

  Oh weia, ich hatte meine Freundin fast 2 Jahre nicht mehr gesehen und war sichtlich erschrocken, denn sie hatte aufgrund der momentanen Lage erheblich...

Trennkost – mit der Schlankheitsformel “Kalium”

  Ihr Lieben, warum ist es so wichtig, wenn man abnehmen möchte, kaliumreich zu essen? Der Grund ist, Kalium reguliert den Wasserhaushalt, erhöht die Nierentätigkeit und...

Ich will nie mehr so dick sein!

  Ihr Lieben, kennt ihr das? Man steht in der Umkleidekabine, möchte eine Hose anprobieren und kommt nicht hinein. Man starrt ungläubig auf das Größenschild...

Abnehmen trotz Süßigkeiten!

  Ihr Lieben, Lebkuchen, Stollen & Co. wollen uns schon seit September verführen. Die Industrie weiß um die Schwäche der Süßhungrigen und setzt die Werbung...

Was darf ich essen, wenn ich abnehmen will?

  Meine Antwort für euch darauf ist: Ihr könnt alles essen, was euch die Natur zur Verfügung stellt. Doch der wichtige entscheidende Punkt dabei ist, dass ihr...

Lüfte das Geheimnis der Gewichtsabnahme

  Ihr Lieben, immer mehr Menschen müssen aus gesundheitlichen Gründen abnehmen. Doch viele wissen nicht wie sie es machen sollen. Sie zählen Kalorien, machen FDH,...

Wie geht Abnehmen wirklich?

  Ihr Lieben, wie geht Abnehmen wirklich? Auf Kohlenhydrate verzichten? Fette einsparen? Kalorien zählen? Mahlzeiten überspringen? Nein, alles falsch! Wer so vorgeht wird niemals seine Pfunde verlieren. Um...