Schnelle Trennkost-Rezepte

Verlag: Knaur

Über 120 Rezepte für maximal 30 Minuten, 96 Seiten mit 20 Abb.

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Titel

Seite

Ananaskraut mit Putenbrust

64

Andalusische Fleischspieße mit Bohnensalat

63

Apfel-Champignon-Pfanne

29

Asia-Bratreis mit Shiitake-Pilzen

57

Auberginensalat mit Schafskäse

36

B

Beerenkaltschale mit Joghurtnocken

79

Blumenkohl mit Eier-Kapern-Sauce

69

Blumenkohlsalat mit Kalbsbratwürstchen

66

Bohnen-Schinken-Salat

40

Bratgemüse mit Reis

55

Brokkoli-Spaghetti aus dem Wok

45

Bulgursalat

53

Bunter Dinkelsalat

53

Bunter Kartoffelbrei mit Salbeimöhren

48

Bunter Käsesalat

39

Butterfisch mit Gurkengemüse

73

Butternudeln mit Pinienkerne und Schinken

46

C

Cevapcici mit Zucchini-Paprika-Gemüse

60

Champignon-Käse-Pfännchen

67

Chinesische Pilzcremesuppe

31

Chinesische Reispfanne

57

E

Eier-Krabben-Salat auf Chicorèe

35

Einfache Fischsuppe

72

F

Feines Hühnersüppchen 

31

Feuriger Paprikatopf

58

Fischfilet mit Salat und Sauce Tatar

72

Fischhäppchen in scharfer Sauce

29

Fischragout mit Salatherzen

76

Fleischklößchen mit Paprikastreifen

59

Folienkartoffeln mit Ziegenkäse-Tsatsiki

52

Folienlachs mit Mandel-Trauben-Brokkoli

75

Frankfurter Schichtsalat

61

Fruchtiger Sauerkrautsalat

36

Fruchtiges Buttermilchgelee

G

Gazpacho

31

Gebratene Käse-Kokos-Ananas

85

Geeister Bananen-Kefir

81

Gratinierte Feigen

84

Griechischer Kräuterkäse

33

H

Hähnchenpfanne mit Champignons

64

Heidelbeercreme

78

Heidelbeermilch

89

Honig-Kartöffelchen mit Paprika

49

Kalbsgeschnetzeltes mit Grillzucchini

65

Kalbsmedaillons mit Fenchel-Möhren-Salat

65

Kalte Bananencreme mit Rumrosinen

83

Kartoffel-Gemüse-Auflauf

48

Käsebratlinge mit grüner Sauce

51

Kerniges Buttermilchmüsli

22

Kleiner Hirtensalat

33

Knusperjoghurt

22

Kokosbanane mit Rumsahne

82

Kokospfannkuchen mit Salat

52

Kresse-Shake

88

L

Lachs-Sandwich

27

Lachssteak mit Schmorgemüse

77

Lauchsuppe mit pochierten Eiern

30

M

Mandarinen-Sahne-Eis

81

Marinierte Kalbsleber mit Rotkohl

58

Marmoriertes Kirschkompott

82

Matjes auf Eis mit Butterbohnen

70

Melonen-Longdrink

89

Mozzarella mit Tomaten-Tatar

25

N

Nudelsalat mit Käse und Salami

43

Nudelschichtsalat

42

Nussjoghurt mit Keimlingen

24

O

Obstteller mit Joghurtsauce

24

Orangen-Feldsalat mit Ingwer

41

P / Q

Paprika-Kraut-Salat

37

Partysalat mit Schafskäse-Dressing

37

Pfirsichsalat auf Heidelbeermark

84

Pikanter Blumenkohl mit Wurst und Ei

66

Powermüsli „Spezial“

23

Quark-Orangen-Creme mit Ingwer

79

R

Reis mit Gemüsecurry

54

Reisnudeln mit Kokos-Pilz-Sauce

45

Rindersteak mit Möhren-Pilz-Gemüse

63

Rindfleischsalat

35

Roastbeef-Trauben-Salat mit Meerrettich

41

S

Saftiger Käsesalat

34

Sahniger Hirsebrei mit Zimt

85

Sahniger Kokosreis mit Rosinen

83

Salamibrötchen mit Kohlrabi

27

Scharfe Würstchenspieße mit Salat

61

Scharfes Roastbeef mit Brokkoli

60

Schillerlockensalat mit Sprossen

71

Schinken-Hack-Spießchen

28

Schinken-Radieschen-Brot

23

Schollenfilet mit Möhrengemüse

73

Schweizer Röstbrot

25

Sellerie-Quark-Tortilla

69

Sellerie-Walnuss-Salat

40

Sesamkartoffeln mit Hüttenkäse

51

Sesam-Pesto

47

Sommersalat mit Thunfischsauce

71

Spaghetti Valenciano

43

Spanische Reispfanne

54

T

Tagliatelle mit Mandel-Pesto

47

Thymiankartoffeln mit Paprika-Mais-Salat 

49

Tomaten-Flip

88

Trauben-Apfel-Salat mit Hüttenkäse

34

V

Valenzianischer Fischtopf

76

Viktoriabarschfilet auf Gemüsesalat

75

Vitamin-Snack mit Krabben

39

W

Wok-Bohnen mit Rinderhack

59

Wok-Würzfisch mit gebratenem Salbei

77

Wurst-Omelett

28

Würzjoghurt mit Apfelmus

87

Würzöl

55

Z

Ziegenkäse mit Obstsalat

87

Zucchini-Nudelsalat

42

Zucchini-Pilz-Pfanne mit Nudeln

46

Zucchini-Spiegeleier

67