Der Trick: ganz schnell 2 Kilo weniger

Wenn nicht jetzt, wann dann? Es ist nämlich Erdbeerzeit und diese leckeren Früchte sind bei der Gewichtsabnahme besonders effektiv, denn sie spülen überflüssige Pfunde einfach weg. Wieso das kommt?
Erdbeeren bestehen zu über 90 % aus Fruchtwasser, darum kann man davon gar nicht genug essen. Doch das eigentliche Geheimnis, warum man mit diesen roten Beeren so toll abnehmen kann, liegt in dem Mineralstoff Kalium!

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Prinzipiell sind alle Mineralstoffe für den Stoffwechsel wichtig, doch Kalium spielt bei der Gewichtsabnahme eine besondere Rolle. Kalium ist der natürliche Gegenspieler von Natrium. Natrium ist ein Bestandteil des Kochsalzes und bindet das Wasser im Körper. Immer wenn wir etwas essen oder trinken, worin sich Natriumverbindungen befinden, wird Wasser im Körper gespeichert.
Kalium, der natürliche Gegenspieler, ist fähig diese Bindung aufzuheben. Dieser Mineralstoff ist wesentlich an der Aufrechterhaltung des Wasserhaushaltes und an der Reizübertragung von Nerven und Muskeln beteiligt.
So wirkt dieses natürliche Schlankheitsmittel wie ein Katalysator und gibt an Natrium gebundenes Wasser wieder frei, welches dann über die Nieren ausgeschieden wird. Denn immer wenn Kalium in die Zelle eintritt, strömt Natrium aus der Zelle heraus.

Das ist wichtig für den Stoffwechsel. Natrium bindet das Wasser – Kalium löst das Wasser. Fehlt dem Körper der Mineralstoff „Kalium“, ist eine Gewichtsabnahme fast nicht möglich. (Auszug aus meinem Trennkost 18 Stufen-Abnehm-Programm)

Erwachsene brauchen täglich etwa 4 Gramm (4.000 Milligramm) Kalium, ebenso viel Natrium. Ist dieses Verhältnis im Ungleichgewicht, führen Wassereinlagerungen unweigerlich zu mehr Gewicht.
Tatsache ist, Erwachsene nehmen täglich zwischen 10 g und 15 g Natrium zu sich, ohne den Salzstreuer zu benutzen. Der ungewollte Salzkonsum geht auf das Konto von Backwaren, Fleisch-, Fisch-, Wurstwaren, Käse, Fertiggerichte, Fertigpizza, gekaufter Kartoffelsalat, Salatdressings, Knabbersortiment wie Chips, Flips, gesalzene Nüsse usw. Aber auch Süßwaren, Puddings, Fruchtjoghurt und teilweise Getränke, werden mit Natriumverbindungen schmackhaft und haltbar gemacht.

Darum mein Tipp: Starten Sie eine “Aufräum-Aktion” für Ihren Körper” Entwässern Sie mit kaliumreichen Erdbeeren und essen Sie sich so nebenbei überflüssige Pfunde einfach weg.