Die schlanke Figur zum Valentinstag

 

Hallo Ihr Lieben, in 2 Tagen ist wieder der beliebte Valentinstag, wo Verliebte sich Blumen oder Pralinen schenken. Doch was haltet Ihr denn davon die Sache einmal umzudrehen, indem Ihr Euch selbst beschenkt? Den Valentinstag dazu zu nutzen, um die Liebe zu sich selbst zu feiern.

Sich selbst zu lieben bedeutet, zu sich selbst eine gute Beziehung aufzubauen.

Die folgenden Tipps sollen Euch inspirieren, und soweit es möglich ist, Freude in Euer Leben bringen.

  • Schenkt Euch Selbstachtung! Wenn wir diese nicht empfinden können, dann sind wir Gefangene unserer eigenen auferlegten Zwangsgedanken.
  • Schenkt Euch ein bisschen Entspannung! Schon durch ein paar Minuten entspannendes Kopfkino, lassen beruhigende Impulse im Körper entstehen und bringen Gedanken zur Ruhe.
  • Schenkt Euch ein wohlwollendes Lächeln! Schaut in den Spiegel und bewundert Eure Stärke, was Ihr bisher in Eurem Leben alles so erfolgreich vollbracht habt.
  • Schenkt Euch frische Luft! Atmet mehrere Male tief durch und erlebt bewusst die Atemluft, wie diese Eure Lungen füllt und Euer Blut mit frischem Sauerstoff versorgt. Schöpft daraus neue Lebensenergie.
  • Schenkt Euch das Gefühl der Dankbarkeit! Dankbarkeit zu empfinden erzeugt im Körper einen inneren Frieden. Seid dankbar dafür, dass Ihr am Leben seid und Eure Sinne funktionieren, indem Ihr schmecken, riechen, hören, sehen und tasten könnt.

Und nicht zu vergessen, seid dankbar, dass Ihr mit Trennkost so einen wunderbaren Weg gefunden habt, gut essen zu können und gleichzeitig etwas für Eure Gesundheit und Figur zu tun.

Wer sich zum Valentinstag noch etwas Gutes leisten und eine besondere Freude machen möchte, der gönnt sich ein Ticket für 29.- € im www.abnehm-portal.com

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Eure Ursula