Entdeckt das tolle Gefühl der Gewichtsabnahme

Hallo Ihr Lieben, am Freitag musste ich aufs Amt, um meine Autosteuer zu bezahlen. Der großzügige Raum war ringsum mit lackierten Holzbänken ausgestattet, wo die Sitzflächen leicht nach hinten abfielen.
Eine stark übergewichtige Frau betrat den überfüllten Raum. Ein Herr bot ihr seinen Platz an, worauf die Dame sagte: „Das ist sehr nett von Ihnen, aber ich kann mich nicht setzen, ich komme dann nicht mehr hoch!“
Leute, ich war so erschrocken! Was für ein Martyrium erlebt diese Frau Tag für Tag? Es ist ja nicht nur der Sitzplatz. Sie muss ja auch Strümpfe und Schuhe anziehen, muss sich mal bücken, will im Restaurant essen gehen, vielleicht mit dem Flieger in den Urlaub fliegen.
Alles Dinge, die mit großen Schwierigkeiten verbunden sind.
Darum passt auf Euch auf. Lasst es nicht so weit kommen.
Die Trennkost www.abnehm-portal.com bietet Euch so ein tolles, schmackhaftes und einfaches Programm. Ihr habt die Möglichkeit jede Woche damit 300 bis 500 Gramm abzunehmen. Im Monat 1-2 Kilos. In 3 Monaten 3-6 Kilos, usw.
Wichtig ist, Ihr müsst in Euch dieses tolle Gefühl der Gewichtsabnahme entdecken. Wenn die ersten beiden Kilos gefallen sind, dann entsteht im Kopf plötzlich so ein Abnehmfeuer, und es kann dann gar nicht schnell genug gehen.

Dieses Feuer möchte ich in Euch erwecken.
Startet morgens mit frischem Obst mit Joghurt oder mit einem eiweiß- bzw. kohlenhydratreichen Frühstück.
Zwischendurch ein Pausensnack, z.B. ein Smoothie oder Müsliriegel.
Mittags und auch am Abend genießt Ihr dann eine Eiweiß- oder eine Kohlenhydrat-Mahlzeit, ganz nach Eurem Geschmack.
Und ein kleiner Zwischensnack am Nachmittag ist auch noch drin.
Mit so einem Essensplan kommt garantiert keine Langeweile auf.

Hier ein paar Vorschläge für schnelle Mahlzeiten,
aus dem www.abnehm-portal.com:

Wurstsalat mit Salatherzen und Radieschen (Foto)
Schinkenrühreier mit Tomatensalat
Spiegeleier mit Paprikagemüse
Würstchen mit Sauerkraut
Geflügelbratwürste mit Blumenkohl-Salat
Hähnchenbrust mit Brokkoli
Hähnchenschenkel mit Möhrensalat
Bohnensalat mit Frikadelle
Schwertfisch mit Brushetta
Lachskotelett mit bunten Salat
Fitnessteller mit gebackenem Schafskäse
Rösti mit Rettichsalat und Lachs
Pellkartoffeln mit Tsatsiki und Gurkensalat
Scharfe Majoranspaghetti mit gebratenen Zucchini
Gemüsereis mit Paprika-Lauchgemüse
Tomate mit Mozzarella und Vollkornbrötchen
Lachsbrötchen mit Romanosalat
Apfel- Käsesandwich mit Rettich
Zucchini-Suppe mit Knoblauch-Toast
Rustikales Schinkenbrot mit Kohlrabi

Eure Ursula