Ihr Lieben, immer mehr Menschen müssen aus gesundheitlichen Gründen abnehmen. Doch viele wissen nicht wie sie es machen sollen. Sie zählen Kalorien, machen FDH, essen fettarm, meiden Kohlenhydrate, hungern und fasten und trotzdem bleibt der gewünschte Erfolg aus.
Auf Sparflamme essen kann niemals zum gewünschten Erfolg führen, denn dies verbindet der Körper mit einer Hungersnot. Er fährt den Stoffwechsel herunter, wobei der Grundumsatz sinkt.
Das Geheimnis einer gesunden und gleichmäßigen Gewichtsabnahme liegt darin, durch richtiges Essen den Stoffwechsel anzuregen.
Aber was ist richtiges Essen?
Richtiges Essen bedeutet dem Körper all die guten Vitamine, Mineral- und Ballaststoffe zu geben die er braucht, um gut funktionieren zu können.
Ein weiterer wichtiger Punkt ist auch auf die Zusammensetzung der Speisen zu achten. Isst man wahllos alles durcheinander, werden die Verdauungsorgane behindert, der Speisebrei liegt viel zu lange in den Därmen und man wird zum sogenannten guten Futterverwerter.
Mein Tipp für gesundes und einfaches Abnehmen ist :
Hier erfahrt ihr wie Trennkost wirklich funktioniert.
Wie man mit Trennkost seinen Stoffwechsel auf Trab bringt.
Wie man Heißhunger ausbremst.
Was man morgens, mittags und abends essen kann.
Mehrere Tages- und Wochenpläne stehen euch hier zur Verfügung.
Zudem die große Lebensmittel-Liste mit über 1.200 Angaben, alphabetisch geordnet.
Die große Trennkost-Rezeptdatenbank und vieles andere mehr.
Das Grundmotto der Trennkost heißt: Nicht weniger, sondern anders essen!
Die Organe arbeiten dadurch deutlich effizienter, der Stoffwechsel wird angeregt, gleichzeitig werden die Körperzellen aktiviert und somit festsitzende Fettdepots zur Verbrennung freigegeben.
Ich wünsche euch viel Freude und Erfolg damit,
Eure Ursula
Und hier geht es zum Trennkost Abnehm-Portal:
