noch gut 3 Wochen und schon ist Pfingsten!
Das wäre doch ein guter Zeitpunkt und eine gute Motivation bis dahin 2 bis 3 Kilo weniger auf die Waage zu bringen, oder?
Ja dann: Lets go!
Machen Sie jetzt eine kleine gedankliche Zeitreise und stellen Sie sich Folgendes vor: Pfingsten, schönes Wetter – Sie holen sich das luftige Sommerkleid aus dem Schrank (was schon viel zu lange dort hängt) und Sie passen wieder hinein!
Nur ein Traum? Nein!
Zur Wirklichkeit wird es, wenn Sie jetzt etwas unternehmen. Fangen Sie jetzt im Augenblick mit dem Abnehmen an! Sie zögern? Sie haben immer, wenn Sie abnehmen möchten, das Gefühl, Sie wären auf Entzug? Besonders am Nachmittag, wenn der Blutzucker absinkt, und Ihr Süßhunger immer heftiger wird?
Mit Trennkost gibt es die einfache Lösung!
Denn Süßhunger können Sie mit einfachen Mitteln bekämpfen, indem Sie sich etwas Süßes zubereiten , wie hier z. B. Schokoladen-Kokoskugeln ohne Zucker:
Das Rezept stammt aus der Rezeptdatenbank von: www.abnehm-portal.com
45g Mandeln
20g Sonnenblumenkerne
35g Haselnüsse
2 EL Stevia GrooVia
2 EL Kakao ohne Zucker
2 EL Sonnenblumenöl
1 EL Sesamöl, geröstet
2 EL Wasser
1 Prise Meersalz
2-3 EL Kokosflocken
Geben Sie alle Zutaten in eine leistungsstarke Küchenmaschine und zerkleinern Sie diese auf höchster Stufe. Stellen Sie den Schokoladenteig für eine kurze Zeit in den Kühlschrank. Formen Sie anschließend kleine Kugeln daraus und wälzen Sie diese in Kokosflocken. Schokoladen-Kokoskugeln kühl aufbewahren.
Gegen den Süßhunger helfen auch gefrorene Himbeeren, die Sie mit ETWAS kochendem Wasser übergießen. Zusammen mit Joghurt, etwas Stevia GrooVia oder Birkenzucker bzw. Honig pürieren und mit Sahne garnieren.
Oder bereiten Sie sich eine Schüssel frische Erdbeeren zu. In die Mitte ein Klecks Sahne und schon lacht das Herz. Erdbeeren entwässern zusätzlich.
Auch eine Banane mit Nüssen, Sahne und Schokostreusel, lässt den Blutzucker leicht ansteigen und die Welt ist wieder in Ordnung.
Haben Sie schon einmal selbst gemachtes Bananeneis probiert?
Einfach abgeschälte reife Bananen einfrieren, anschließend zusammen mit einem griechischen Joghurt und etwas Honig pürieren.
Sie sehen, bei Trennkost müssen Sie nicht verzichten. Sie nehmen trotzdem weiter ab, haben kein schlechtes Gewissen und gesund sind diese Snacks auch noch.
Noch mehr leckere Süßigkeiten finden Sie in meinem Trennkost Abnehm-Portal:
www.abnehm-portal.com
Informieren Sie sich dort und holen Sie sich den unbegrenzten Zugang zum Trennkost-Abnehm-Portal, mit allen dazugehörenden Modulen.
Stöbern Sie dort in der reichhaltigen Rezeptdatenbank, drucken Sie sich den großen Trennungsplan aus und hängen Sie ihn in den Küchenschrank, schreiben Sie in das motivierende Tagebuch Ihre Erfolge und erstellen Sie Ihr persönliches Gewichtsdiagramm.
Das Trennkost-Programm vom Abnehm-Portal ist so vielseitig und mit jeder Menge Motivation und Tipps ausgerüstet. Ähnlich wie ein gutes Buch, nur sehr vielseitiger.
Und das Tolle daran, Sie investieren nur einmalig 29.- € und sind für immer dabei.
Ich wünsche Ihnen eine erfolgreiche Zeit,
Ihre Ursula Summ
