Es ist die berühmte Abnehmsuppe aus dem www.abnehm-portal.com.
Dieser erste Tag bringt euch einen großen Erfolg und motiviert euch für die weitere Gewichtsabnahme. Trinkt zusätzlich reichlich natriumarmes stilles Mineralwasser oder Früchte- bzw. Kräutertee, denn dies fördert die Ausscheidung.
Für diese Suppe benötigt ihr:
3 Kartoffeln
1 große Stange Lauch
einige Weißkohlblätter
3 Möhren
1 Stück Sellerie
Das exakte Gewicht spielt keine Rolle.
Kartoffeln und Gemüse putzen, waschen und zerkleinern. Alles in einen Topf geben und mit Wasser gut bedecken. Zugedeckt etwa 20 Minuten köcheln lassen, dann nach Belieben pürieren.
Würzt die Suppe nach Möglichkeit nicht mit Salz, sondern mit frischen Kräutern, wie z.B. mit Rosmarin, Thymian, Petersilie, Liebstöckel, Kümmel oder Knoblauch.
Frühstückt noch eine Kleinigkeit und beginne etwa ab 11°° Uhr diese Suppe über den Tag verteilt zu essen.
Aufgrund der vielen Vitamine und Mineralien, besonders Kalium, wird der Stoffwechsel positiv angeregt und der Körper beginnt mit der Gewichtsabnahme.
Diese Abnehmsuppe ist die ideale Vorbereitung auf die Trennkost.
Im Trennkost www.abnehm-portal.com geht es dann weiter, denn hier befinden sich mehrere Wochenpläne die das Abnehmen zu einem Vergnügen machen.
Herzlichst eure Ursula
