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Gegen gelegentlich ein Gläschen Wein oder ein Glas Bier ist sicher nichts einzuwenden. Doch Alkohol und Abnehmen – das ist wie Feuer und Wasser....

Ich hoffe Sie haben Weihnachten gut überstanden und blicken dem neuen Jahr freudig entgegen. Während der Weihnachtszeit haben ja viele von Ihnen eine kleine...

  Die Menschheit hat ein Problem: ÜBERGEWICHT! Doch wie nimmt man am besten und am schnellsten ab? Eine Frage die Millionen Menschen interessiert und fatalerweise fast...

Erfolgreich abnehmen mit Trennkost Sicher haben auch Sie inzwischen in Erfahrung gebracht:  Kalorien zählen, hungern und Einschränkungen bringen auf Dauer nicht den gewünschten Erfolg. Viele doktern...

  Hallo Ihr Lieben, es ist Wochenbeginn und so mancher guter Vorsatz wird am Montag getroffen, um die Wochenendsünden wieder auszugleichen. Hier ein paar Tipps jetzt...

Erfolgreich abnehmen, auch in der Weihnachtszeit! Eine junge Frau aus meiner Facebook-Gruppe schrieb mir Folgendes: "Liebe Ursula! Mein erster Tag mit Trennkost. Vor Weihnachten damit anzufangen...

Check-up Planung, der Leitfaden zum guten Gelingen Erstens: Nehmt Euch ein paar Minuten Zeit und aktiviert Eure Unterbewusstsein, indem Ihr Euch für diese kommende Woche...

  Hallo Ihr Lieben, viele denken gar nicht mehr daran, dass es einen einfachen Trick gibt, schneller satt zu werden. Darum möchte ich Euch wieder einmal...

  Liebe Freunde, ich finde diesen Brief von Sabine so wichtig, dass ich ihn Euch nicht vorenthalten möchte: Hallo in die Runde, ich möchte euch heute mal etwas...

Hallo meine Lieben, wie sieht es denn bei Euch mit der Zeit aus? Und was hat Zeitdruck mit Übergewicht zu tun? Hier die Antwort darauf: Wer...