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  Hallo ihr Lieben, Sonntag in einer Woche ist schon Ostern. Manchmal frage ich mich, wo denn die ganze Zeit geblieben ist? Überall in den Geschäften...

Maria aus der Facebook-Gruppe: Sie leidet unter starken Wassereinlagerungen in Beinen und Füßen. Sie schreibt: Seit letzten Montag mache ich intensiv Trennkost und kann es kaum glauben,...

  Ihr Lieben, essen bedeutet für mich Lebensfreude. Für euch sicher auch. Doch wie soll man abnehmen, wenn man gerne isst und jeden Bissen mit...

Abnehmen mit Nahrungsergänzungsmitteln: Handelt es sich um eine gesunde& langfristige Unterstützung? Im Regelfall ist es so, dass gesundes Abnehmen und langfristiges Gewichthalten mit einer ausgewogenen...

  Ihr Lieben, wie geht Abnehmen wirklich? Auf Kohlenhydrate verzichten? Fette einsparen? Kalorien zählen? Mahlzeiten überspringen? Nein, alles falsch! Wer so vorgeht wird niemals seine Pfunde verlieren. Um...

  Ihr Lieben, der erste Montag im neuen Jahr und viele gehen jetzt  voll motiviert ihre Gewichtsabnahme an. Doch wisst ihr, was viele beim Abnehmen falsch...

  Ihr Lieben, manchmal im Leben geschehen Dinge, die einen stolz und glücklich machen. So ist es mir dieser Tage ergangen. In meinem Postfach lag ein...

  Hallo Ihr Lieben, der beginnende Frühling rückt immer näher. Zeit um uns mit der Frühlingsgarderobe zu beschäftigen, und natürlich darum, wie wir darin aussehen. Und...

  Hallo Ihr Lieben, heute möchte ich gerne einmal auf die Beschwerden in den Wechseljahren kommen. Hitzewallungen, Schwindel, aber auch Depressionen sind oftmals die unangenehmen Begleiterscheinungen...

Guten Tag die Urlaubszeit ist vorbei und es ist an der Zeit die überflüssigen Kilos in Angriff zu nehmen. Zu viele Pfunde mit sich herumtragen...