Auch im Dezember auf die Figur achten

  Oh weia, ich hatte meine Freundin fast 2 Jahre nicht mehr gesehen und war sichtlich erschrocken, denn sie hatte aufgrund der momentanen Lage erheblich...

Was darf ich essen, wenn ich abnehmen will?

  Meine Antwort für euch darauf ist: Ihr könnt alles essen, was euch die Natur zur Verfügung stellt. Doch der wichtige entscheidende Punkt dabei ist, dass ihr...

Trennkost – perfekte Strategie zum Abnehmen

  Ihr Lieben, hinter einem gesunden Abnehm-Programm steht der Sinn, langfristig seine Heißhungerattacken in den Griff zu bekommen und ohne Verzicht und Hungergefühl sein Wohlfühlgewicht...

Die schlanke Figur zum Valentinstag

  Hallo Ihr Lieben, in 2 Tagen ist wieder der beliebte Valentinstag, wo Verliebte sich Blumen oder Pralinen schenken. Doch was haltet Ihr denn davon...

Tipps, die Großes bewirken

  Und immer immer wieder geht die Sonne auf, denn Dunkelheit für immer gibt es nicht, die gibt es nicht ........... Hallo ihr Lieben, dieses Lied...

Neues zum Thema Abnehmen

Dr. Joe Dispenza (Hirnforscher und Neurowissenschaftler) sagt immer: "Die Energie folgt der Aufmerksamkeit!" Das bedeutet in Kurzform, da wo Du Deine Energien hinwendest, werden sie sich...

Kreativ kochen mit Trennkost – ein österlicher Vorgeschmack

Die Trennkost ist bekannt für ihre leichte Küche, wobei der Nebeneffekt die Gewichtsabnahme ist. Holen Sie sich mit Trennkost ein gutes Körpergefühl! Setzen Sie den...

Leckere Trennkost-Snacks für den Fussballabend

Am Samstag steht der große Fußballabend an. Bei so viel Aufregung dürfen natürlich leckere Snacks, die genug Energie und ausreichende Nervennahrung spenden, nicht fehlen. Besser...

Schneller satt, mit einem einfachen Trick!

  Hallo Ihr Lieben, viele denken gar nicht mehr daran, dass es einen einfachen Trick gibt, schneller satt zu werden. Darum möchte ich Euch wieder einmal...

Spargel – der Schlankmacher!

Hallo Ihr Lieben, Schluss mit dem Gefühl nicht abnehmen zu können! Jeder Einzelne kann mit kleinen Ernährungsveränderungen für sich selbst Großes bewirken. Dazu muss...