10 wichtige Abnehm-Tipps

10 wichtige Abnehm-Tipps: Fühlen Sie Ihren Hunger! Beobachten Sie sich, wann Sie wirklich hungrig sind und warum Sie mitunter ohne wirklichen Hunger essen. Trinken Sie ausreichend?...

Leckerer Trennkost Snack zum Fußball gucken

  Gerade habe ich ein neues Wort gelernt: "Flexitarier"! So bin ich im Grunde ein Trennkost-Flexitarier, indem ich nach einer gesunden Ernährung strebe, Tierprodukte in...

Schlank werden mit dem 18 Stufen Programm

Der Sommer kommt immer 5 Kilo zu früh. Nicht für Sie! Voraussetzung: Sie müssen JETZT etwas unternehmen! Schlank werden ist eine Fähigkeit, die jeder erlernen kann....

Entdeckt das tolle Gefühl der Gewichtsabnahme

Hallo Ihr Lieben, am Freitag musste ich aufs Amt, um meine Autosteuer zu bezahlen. Der großzügige Raum war ringsum mit lackierten Holzbänken ausgestattet, wo...

Schlank mit Kartoffeln

  Hallo Ihr Lieben, heute einmal vegetarisch. Ja, diese leckeren Schnitzel sind fleischlos und bestehen aus zarten Kohlrabischeiben. Dazu gibt es Salzkartoffeln und eine weiße...

Krisen beim Abnehmen

  Krisen beim Abnehmen Ich weiß nicht wie es Euch geht, aber sehr vielen Menschen geht die  Gewichtsabnahme oft nicht schnell genug. Schuld sind die großen...

Ein Gläschen in Ehren kann niemand verwehren

Gegen gelegentlich ein Gläschen Wein oder ein Glas Bier ist sicher nichts einzuwenden. Doch Alkohol und Abnehmen – das ist wie Feuer und Wasser....

Doppelter Abnehmerfolg mit Trennkost und Intervallfasten

  Doppelter Abnehmerfolg mit Trennkost und Intervallfasten! Intervallfasten mit der 16:8 Methode kommt immer mehr in Mode. 16 Stunden fasten, 8 Stunden essen. Doch was darf man...

So geht Abnehmen leichter:

Lasst es in Eurem Kopf klicken, denn wenn es im Kopf nicht "KLICK" macht, dann habt Ihr es beim Abnehmen ziemlich schwer. Atmet tief durch...

Silvester – die Nacht der guten Vorsätze

  Nur noch wenige Stunden trennen uns vom Jahreswechsel. Man sagt ja, dass die Nacht vom 31.12 zum 01.01 des neuen Jahres, die stärkste Wahrsagewirkung hätte....