Abnehmen ohne Gewalt

  Hallo Ihr Lieben, sicher habt Ihr schon bemerkt, dass die Trennkost anders ist als die üblichen Diäten. (Ist ja auch keine Diät, sondern eine...

Dem Magen beim Abnehmen helfen

  Es ist Sonntag und hier hat die Trennkost oftmals Pause. Den Sonntagsbraten will man mit Freude genießen (so soll es auch sein) und am...

Heißhunger austricksen

  Hallo Ihr Lieben, wie geht es Euch abends? Werdet Ihr am späten Abend von Heißhunger überfallen, steht vor dem Kühlschrank und fragt Euch: „Was...

Kohlenhydrate-wichtig für Gehirn und Darm

  Hallo Ihr Lieben, Millionen von Menschen haben inzwischen Angst davor Kohlenhydrate zu essen und das finde ich sehr bedenklich. Kohlenhydrate sind der Brennofen des...

Worauf kommt es beim Abnehmen wirklich an?

Hallo Ihr Lieben, laut der Medien ist jeder zweite Deutsche übergewichtig. Viele davon haben ernste Absichten abzunehmen, wissen aber nicht genau, worauf es beim Abnehmen...

Trennkost Rezepte haben eine schlank machende Wirkung!

  Hallo Ihr Lieben, Trennkost-Rezepte punkten durch die schlank machende Wirkung! Studien haben ergeben, dass es einen enormen Unterschied macht, ob man seine täglichen Mahlzeiten als...

Acht Tipps zum schlanken Ziel

  Hallo Ihr Lieben, es ist Wochenbeginn und so mancher guter Vorsatz wird am Montag getroffen, um die Wochenendsünden wieder auszugleichen. Hier ein paar Tipps jetzt...

Den Heißhunger besiegen

  Hallo Ihr Lieben, bei der Trennkost ist es ungemein wichtig die Methode zu begreifen. Die Erklärung, samt Tages- und Wochenplänen, gibt es hier: www.abnehm-portal.com Denn nicht durch...

Hitzewallungen? Was wirklich hilft!

  Hallo Ihr Lieben, heute möchte ich gerne einmal auf die Beschwerden in den Wechseljahren kommen. Hitzewallungen, Schwindel, aber auch Depressionen sind oftmals die unangenehmen Begleiterscheinungen...

Überzeugende Argumente für Trennkost

  Warum Trennkost? Hier ein paar überzeugende Argumente: Schwere Mahlzeiten machen müde und träge und sicher kennt Ihr das alte Sprichwort: „Ein voller Bauch studiert nicht...