SOS-Tipps gegen Heißhunger

Ihr alle kennt das Gefühl, wenn Euch plötzlich der Heißhunger überfällt. Euer Energielevel sinkt auf Null, Euer Magen hängt Euch in den Kniekehlen und Ihr...

Erfolgreich abnehmen – Wissen ist Macht

Wer abnehmen möchte, kann im Diäten-Dschungel schnell den Überblick verlieren. Ständig gibt es neue Ernährungstrends, die auf schnellste Art große Abnehmerfolge versprechen. Auch ich bin...

Schlank mit Trennkost Menü

  Hallo Ihr Lieben, wisst Ihr schon was Ihr am Karfreitag essen werdet? Ich habe Euch hier einmal ein leckeres vegetarisches Menü zusammengestellt. Weitere tolle Rezepte...

Schlank über die Feiertage

  Hallo Ihr Lieben, es sind nur noch ein paar Tage bis zum Heiligabend. Tut Euch selbst den Gefallen und lasst es nicht zu, dass...

10 wichtige Abnehm-Tipps

10 wichtige Abnehm-Tipps: Fühlen Sie Ihren Hunger! Beobachten Sie sich, wann Sie wirklich hungrig sind und warum Sie mitunter ohne wirklichen Hunger essen. Trinken Sie ausreichend?...

Die gute Nachricht: erfolgreich abnehmen, auch in der Weihnachtszeit!

Eine junge Frau aus meiner Facebook-Gruppe schrieb mir Folgendes: "Liebe Ursula! Mein erster Tag mit Trennkost. Vor Weihnachten damit anzufangen ist zwar nicht so clever,...

Neues zum Thema Abnehmen

Dr. Joe Dispenza (Hirnforscher und Neurowissenschaftler) sagt immer: "Die Energie folgt der Aufmerksamkeit!" Das bedeutet in Kurzform, da wo Du Deine Energien hinwendest, werden sie sich...

Die schlanke Figur zum Valentinstag

  Hallo Ihr Lieben, in 2 Tagen ist wieder der beliebte Valentinstag, wo Verliebte sich Blumen oder Pralinen schenken. Doch was haltet Ihr denn davon...

Warum nimmt man mit der Trennkost ab?

  Warum nimmt man mit der Trennkost ab? Hallo Ihr Lieben, sicher habt Ihr Euch schon einmal gefragt, warum man mit der Trennkost so toll abnimmt? Ganz...

Endlich ein minus auf der Waage – nach Ostern der perfekte...

  Hallo ihr Lieben, das Osterfest mit vielen Leckereien liegt vor uns und sicher werden die Feiertage bei manchen nicht spurlos vorübergehen. Wer sich für den...