Leckerer Trennkost Snack zum Fußball gucken

  Gerade habe ich ein neues Wort gelernt: "Flexitarier"! So bin ich im Grunde ein Trennkost-Flexitarier, indem ich nach einer gesunden Ernährung strebe, Tierprodukte in...

Die schlanke Figur zum Valentinstag

  Hallo Ihr Lieben, in 2 Tagen ist wieder der beliebte Valentinstag, wo Verliebte sich Blumen oder Pralinen schenken. Doch was haltet Ihr denn davon...

Hunger und Sättigung beim Abnehmen

  Hallo Ihr Lieben, Hunger und Sättigung spielen beim Abnehmen eine entscheidende Rolle! In einer Werbung beißt ein hungriger Mann herzhaft in einen Hamburger. Sein erster...

So lockt man Glückshormone

  Hallo ihr Lieben, ich habe den gestrigen Tag der Stille und Ruhe gebraucht, um neue Energie und Kraft sammeln zu können, die ich jetzt...

Gehirnchirurgen interessierten sich für Trennkost

  Ihr Lieben, manchmal im Leben geschehen Dinge, die einen stolz und glücklich machen. So ist es mir dieser Tage ergangen. In meinem Postfach lag ein...

Endlich die Wunsch-Hosengröße

Check-up Planung, der Leitfaden zum guten Gelingen Erstens: Nehmt Euch ein paar Minuten Zeit und aktiviert Eure Unterbewusstsein, indem Ihr Euch für diese kommende Woche...

Meine Trennkost Rezepte punkten durch die schlank machende Wirkung

Studien haben ergeben, dass es einen enormen Unterschied macht, ob man seine täglichen Mahlzeiten als Mischkost oder die gleiche Menge Kalorien in getrennter Form...

Abnehmen mit leckeren Apfelrezepten

Ja, es ist Apfelzeit! Da gibt es nicht nur die leckersten Apfelkuchen, sondern auch zahlreiche genussvolle andere Apfel-Trennkost-Rezepte, wie z.B. hier den Rote Bete Salat...

Schlank mit Trennkost Menü

  Hallo Ihr Lieben, wisst Ihr schon was Ihr am Karfreitag essen werdet? Ich habe Euch hier einmal ein leckeres vegetarisches Menü zusammengestellt. Weitere tolle Rezepte...

Dem Magen beim Abnehmen helfen

  Es ist Sonntag und hier hat die Trennkost oftmals Pause. Den Sonntagsbraten will man mit Freude genießen (so soll es auch sein) und am...