Mein Jahr mit Trennkost

Mein Jahr mit Trennkost (von Nadine M., Mitglied der Facebook-Gruppe "Trennkost-meine besten Rezepte" Im April 2017 hatte ich ein Gewicht von 72 Kg, das war für...

Silvester – die Nacht der guten Vorsätze

  Nur noch wenige Stunden trennen uns vom Jahreswechsel. Man sagt ja, dass die Nacht vom 31.12 zum 01.01 des neuen Jahres, die stärkste Wahrsagewirkung hätte....

Mit Trennkost die heißen Sommertage schlanker überstehen

  Hallo Ihr Lieben, es ist das Hoch "ULLA" welches Euch so schwitzen lässt. Bei so einem heißen Wetter kann man oft nichts Belastendes essen, darum...

Wie stärkt man sein Immunsystem?

  Hallo ihr Lieben, im Leben geht es immer um diese vier wichtigen Dinge: Es geht um das richtige Wissen Es geht darum, wie man...

Abnehmen und Leckerlis – geht das?

Wer Haustiere hat und sie auch liebt, versucht sie artgerecht zu halten, indem sie das richtige Futter bekommen und ihnen  ausreichend frisches Wasser zur...

Alles Kopfsache

Ihr habt sie schon so oft gehört, diese Worte: "Alles spielt sich im Kopf ab!" So abgelutscht sie auch sind, trotzdem steckt so viel Wahrheit...

10 wichtige Tipps bei Hitze

Diese heißen Tage sind für viele fast unerträglich. Damit Ihr nicht schlapp macht, hier ein paar wichtige Tipps: Bei Hitze trocknet der Körper besonders...

Der Fettkiller-Tipp

  Hallo Ihr Lieben, wusstet Ihr, dass die Zitrone ein wahrer Fettkiller ist? Der hohe Vitamin C Gehalt produziert im Körper das wichtige Hormon Noradrenalin,...

Kohlenhydrate-wichtig für Gehirn und Darm

  Hallo Ihr Lieben, Millionen von Menschen haben inzwischen Angst davor Kohlenhydrate zu essen und das finde ich sehr bedenklich. Kohlenhydrate sind der Brennofen des...

Wieder ein Stück näher zum Wunschgewicht

  In gut einer Woche ist Pfingsten. Das regt doch zur Motivation an, sich für diese kommende Woche ein genaues Ziel zu setzen, nämlich 500...