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Hallo Ihr Lieben, wir gingen durch die Hölle! Doch dann geschah etwas sehr wundersames, womit ich gar nicht gerechnet hatte. Hier das angekündigte Video. Schaut es...

Guten Tag die Urlaubszeit ist vorbei und es ist an der Zeit die überflüssigen Kilos in Angriff zu nehmen. Zu viele Pfunde mit sich herumtragen...

Wussten Sie, dass das Sonnenvitamin D auch Einwirkung auf unser Gewicht hat? Nein? Dann hier die Aufklärung: Vitamin D spielt nicht nur eine große Rolle in...

So wie Sie mich inzwischen kennen, wissen Sie, dass ich mir immer Gedanken darum mache, Ihnen gute alltagstaugliche Tipps zu geben. Bei dem heutigen Tipp...

Es ist Montag und wie schon so oft haben Sie den Entschluss gefasst, jetzt endlich abzunehmen. Doch leider kommen manche Übergewichtige nicht so richtig...

10 wichtige Abnehm-Tipps: Fühlen Sie Ihren Hunger! Beobachten Sie sich, wann Sie wirklich hungrig sind und warum Sie mitunter ohne wirklichen Hunger essen. Trinken Sie ausreichend?...

Die Trennkost hat inzwischen eine große Fangemeinde erobert - und das zu Recht: Denn mit dieser leckeren und zugleich gesunden Kost können Sie Ihren...

Ist es auch bei Ihnen an der Zeit, jetzt kurz vor dem Urlaub, noch ein paar überflüssige Kilos in Angriff zu nehmen? Sie wissen, ein...

Es ist wieder Grill-Time! Das Wochenende naht und wenn auch Sie vorhaben den Grill anzuschmeißen oder zu einer Grillparty eingeladen sind, dann können Sie sich...

Wenn der Körper einfach nicht abnehmen will Jeder Übergewichtige kennt die Situation. Man schränkt sich ein, verzichtet auf kleine Zwischensnacks und trotzdem wollen die Pfunde...