Hitzewallungen? Was wirklich hilft!
Hallo Ihr Lieben, heute möchte ich gerne einmal auf die Beschwerden in den Wechseljahren kommen.
Hitzewallungen, Schwindel, aber auch Depressionen sind oftmals die unangenehmen Begleiterscheinungen...
Mit diesen 6 Strategien gelingt das Abnehmen endlich
Ein schlanker Bauch sieht attraktiv aus und ist gut für die Gesundheit.
Alle Menschen träumen von einem schönen und gesunden Körper, aber nicht alle erreichen...
Trennkost hat Einfluss auf unser Körpergewicht
sicher wurde Euch auch schon einmal gesagt, dass die Trennung von Eiweißen und Kohlenhydraten völliger Unsinn sei.
Wenn man dann kein Gegenargument hat, steht man...
Abnehmen mit Vitamin D
Wussten Sie, dass das Sonnenvitamin D auch Einwirkung auf unser Gewicht hat?
Nein? Dann hier die Aufklärung:
Vitamin D spielt nicht nur eine große Rolle in...
Dem Magen beim Abnehmen helfen
Es ist Sonntag und hier hat die Trennkost oftmals Pause. Den Sonntagsbraten will man mit Freude genießen (so soll es auch sein) und am...
Was hat Übergewicht mit Zeitdruck zu tun?
Hallo meine Lieben, wie sieht es denn bei Euch mit der Zeit aus?
Und was hat Zeitdruck mit Übergewicht zu tun? Hier die Antwort darauf:
Wer...
Die beste Motivation zum Abnehmen!
Der gute Vorsatz im neuen Jahr Gewicht zu verlieren, gerät bei einigen nach einer gewissen Zeit ins schwanken.
So brauchen manche jetzt ein bisschen Motivation,...
Worauf kommt es beim Abnehmen wirklich an?
Hallo Ihr Lieben, laut der Medien ist jeder zweite Deutsche übergewichtig.
Viele davon haben ernste Absichten abzunehmen, wissen aber nicht genau, worauf es beim Abnehmen...
Trennkost – Expressrezepte
Ihr Lieben,
hier noch eine Idee für den Wunschzettel oder auch zum Verschenken.
95 Rezepte, alle unter 20 Minuten fertig. Von herzhaft-klassisch bis exotisch-trendig - von...
Leckerer Trennkost Snack zum Fußball gucken
Gerade habe ich ein neues Wort gelernt: "Flexitarier"! So bin ich im Grunde ein Trennkost-Flexitarier, indem ich nach einer gesunden Ernährung strebe, Tierprodukte in...